iordan 4 ever
أهلا وسهلا أعضائنا الجدد والزوار نتمنى ان ينال اعجابكم منتدانا وإذا انه نال اعجابكم فنتشرف نحن بكم فيالتسجيل مع تحيات Admin


منتداى رائع وسف تجدون ما يسركم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» فكره حلوه كتيييير
السبت يناير 21, 2012 5:37 am من طرف اشرقت

» نهفه روعه ادخلي وضحكي
الأحد يناير 15, 2012 7:16 am من طرف اشرقت

» فكره جديده
الجمعة يناير 13, 2012 5:00 am من طرف اشرقت

» SoOn
الثلاثاء يناير 10, 2012 7:43 pm من طرف (سلطية نشمية)

» مين الضيــــــــــــــــــــــــــــف
السبت ديسمبر 17, 2011 7:22 pm من طرف ordonwah nashmwah

» كل عام وانتم بخير
الجمعة ديسمبر 16, 2011 4:08 pm من طرف ordonwah nashmwah

» كلمات حلوة للاردن الغالي
الخميس نوفمبر 03, 2011 7:16 pm من طرف (سلطية نشمية)

» مباراة الاردن مع سنغافورة
الخميس أكتوبر 13, 2011 6:50 pm من طرف (سلطية نشمية)

» انا عضوة جديدة ممنك ترحيب
الأربعاء سبتمبر 28, 2011 6:39 pm من طرف ordonwah nashmwah

المواضيع الأخيرة
» فكره حلوه كتيييير
السبت يناير 21, 2012 5:37 am من طرف اشرقت

» نهفه روعه ادخلي وضحكي
الأحد يناير 15, 2012 7:16 am من طرف اشرقت

» فكره جديده
الجمعة يناير 13, 2012 5:00 am من طرف اشرقت

» SoOn
الثلاثاء يناير 10, 2012 7:43 pm من طرف (سلطية نشمية)

» مين الضيــــــــــــــــــــــــــــف
السبت ديسمبر 17, 2011 7:22 pm من طرف ordonwah nashmwah

» كل عام وانتم بخير
الجمعة ديسمبر 16, 2011 4:08 pm من طرف ordonwah nashmwah

» كلمات حلوة للاردن الغالي
الخميس نوفمبر 03, 2011 7:16 pm من طرف (سلطية نشمية)

» مباراة الاردن مع سنغافورة
الخميس أكتوبر 13, 2011 6:50 pm من طرف (سلطية نشمية)

» انا عضوة جديدة ممنك ترحيب
الأربعاء سبتمبر 28, 2011 6:39 pm من طرف ordonwah nashmwah

نوفمبر 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
نوفمبر 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

 فوائد التمر عند الإفطار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ordonwah nashmwah
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 03/07/2011
العمر : 20
الموقع : الاردن وبكل فخر أقولها

مُساهمةموضوع: فوائد التمر عند الإفطار    الإثنين أغسطس 01, 2011 10:57 pm

كان رسولنا

‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.


فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم

القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون

فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء

الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها

وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .



ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأ**دة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.


مع تحيات Admin

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jo4e.jordanforum.net
(سلطية نشمية)
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

عدد المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 01/08/2011
العمر : 23
الموقع : السلط

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر عند الإفطار    الثلاثاء أغسطس 02, 2011 3:33 am

شكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ordonwah nashmwah
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 03/07/2011
العمر : 20
الموقع : الاردن وبكل فخر أقولها

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر عند الإفطار    الأربعاء أغسطس 03, 2011 4:34 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jo4e.jordanforum.net
بنوته كوول
نائبة المديره
نائبة المديره
avatar

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 26/07/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر عند الإفطار    الخميس أغسطس 04, 2011 1:50 am

شكرا موضوع جمييييييييل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التمر عند الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
iordan 4 ever :: Oº°‘¨ القسم الإسلامي ¨‘°ºO :: Oº°‘¨ الخيمه الرمضانيه ¨‘°ºO-
انتقل الى: